Die Nachtruhe, das entspannte Durchschlafen, ist ein wesentliches Element für ein gesundes Leben, für die Leistungsfähigkeit während des Tages sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht.

Im Normalfall setzt sich der Schlaf aus verschiedenen Phasen zusammen, Tiefschlafphasen, gelegentliches kurzes Aufwachen sowie Traumabschnitte wechseln sich dabei ab.

Es können nun im Leben eines Menschen Ereignisse eintreten, die diesen Schlaf stören. So können etwa Sorgen die Gedanken stetig kreisen lassen und das Einschlafen erschweren. Auch die Tiefschlafphasen können gestört sein, das vermindert die Leistungsfähigkeit am darauffolgenden Tag.

Ebenso beeinträchtigen Medikamente, Alkohol, zu schweres Essen am Abend oder ungewöhnliche körperliche Leistungen den Schlaf.

Natürlich ist es möglich, bei Schlafstörungen mit Medikamenten einen tiefen Schlaf herbeizuführen, allerdings geht damit oft eine körperliche Abhängigkeit einher. Die Soft-Laser-Akupunktur hat diese Nebenwirkung nicht. Nach drei bis fünf Anwendungen ist Ihr Schlaf zumeist wieder so erquickend und erholsam, dass Sie sich beim Aufstehen erholt und entspannt fühlen und kraftvoll in den neuen Tag starten können.